- 相册
- 0
- 阅读权限
- 80
- 日志
- 0
- 精华
- 0
- 记录
- 0
- 好友
- 0
- UID
- 109578
- 帖子
- 43
- 主题
- 12
- 金币
- 404
- 激情
- 60
- 积分
- 408
- 注册时间
- 2005-10-26
- 最后登录
- 2009-7-7
- 在线时间
- 1 小时
- UID
- 109578
- 帖子
- 43
- 主题
- 12
- 金币
- 404
- 激情
- 60
- 积分
- 408
- 注册时间
- 2005-10-26
- 最后登录
- 2009-7-7
|
金腿鲫鱼
主料:鲫鱼
辅料:金华火腿、油菜、香菇
调料:盐、葱、姜、料酒、胡椒粉、水淀粉
做法:
1、将葱姜洗净分别切成段和片,油菜洗净用开水焯一下捞出冷水冲凉沥干水份待用;
2、将鲫鱼去内脏清洗干净放在盘中加盐、料酒稍微腌上一刻钟,摆上火腿片、葱段、姜片、香菇放到蒸锅中蒸8~10分钟后,取出葱姜;
3、坐锅点火,将蒸好的鱼倒入锅中加入少量的水、胡椒粉、油菜,开锅后淋入水淀粉,待汁浓时出锅即可。
特点:风味独特,营养丰富。
提示:火腿食用方法很多,常用于蒸、煮、炖、烧汤,也可与禽、肉、蛋、蔬菜同蒸、煮、炖等。
这道菜口味咸鲜,色泽靓丽,营养丰富。适合年幼或老年人食用,对于孕妇、产妇也有一定的滋补催奶作用,是一道普通人就可以掌握的美食。操作简单,
鲜香可口。
|
|