４种瘦身美肤水果冰（好喝又瘦身）

申申

随着一声『财神爷爷到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了3两黄金。
VbPx_image１．樱桃酸奶沙冰

作用：代谢脂肪，消除腿部浮肿

材料：樱桃５个　酸奶１５０ＭＬ　蜂蜜１勺　冰块适量

做法：１将樱桃洗净，小心地将每个樱桃切开并将籽拿掉

　　　２将切好的樱桃放入果菜机（扎汁机）里，并同时倒入酸奶，蜂蜜，冰块，让它们充分搅　　　　　　拌约２分钟即可

VbPx_image２．蜂蜜圣女果沙冰

作用：清洁肠胃，消除腹部赘肉

材料：圣女果１０个　酸奶１５０ＭＬ　蜂蜜一勺　冰块适量

做法：同樱桃酸奶沙冰相同

VbPx_image３．窈窕菠萝西瓜沙冰

作用：代谢脂肪，收紧小腿

材料：菠萝一片（约１２０克）　西瓜一片（约３５克）　冰块适量　凉开水５０ＭＬ　苹果一个

做法：１将菠萝和西瓜去皮，并切成小块．苹果去皮去籽切成小块

　　　２将所有材料都倒入到果菜机中，充分搅拌约４分钟即可

VbPx_image４．苹果汁沙冰

作用：清理肠胃，收紧小腹

材料：苹果一个（约２００克）　酸奶１５０ＭＬ　冰块适量

做法：１将苹果洗净，去核后切成小块

　　　２将所有材料放入果菜机中搅拌３分钟即可

在炎炎夏日吃上这样一个水果冰，既美味又可以瘦身，爱美的你还不快点尝试一下？

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pauliw

哈哈，申申，我这个建议不错吧？
你总算有地方下厨了

ξ綯氣ぷ纞

嘿.申申JJ稀饭弄饭..哇哈`

偶也稀饭吖`

好吃的人就会弄,嘎嘎``

今后常来逛,找东西吃`呐

哈哈，新开了个板块，太好了~~~~~~
我要多多学习阿。

圣女果是什么冬冬阿，晕~~~~~~~~`

康康(zearel)

[quote]评 分 数: -3   评分人:【xiangyue】   评分时间:2005-6-17 01:46
评分原因: [你的发言非常精彩，请再接再厉！]

[quote]这位在搞什么阿？？？？？哪里有灌水了？
我想问的和huihui倒是一样，什么是圣女果呀？？
还有，我听说黄瓜很减肥的，把黄瓜擦脸可以收脸的说

千金小小

强烈要求xiangyue警察离职!!!!!

千金小小

Originally posted by huihui at 2005-6-16 23:44:
圣女果是什么冬冬阿，晕~~~~~~~~`

圣女果就是小番茄啊~~~~~~~~哈哈~~~小小的,红红的那个~~~嘎嘎~~~
夏天吃着减肥~~~~~西西~~~~~~~~dsSe_imagedsSe_image

发言精彩还扣分？？警察大哥犯糊涂了吧？？？搂住的东西看上去对美体很起作用阿。不知道用在你身上有没有管用呢。。。呼呼呼呼呼呼呼

夏树儿

随着一声『玉皇大帝到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了1两黄金。
[quote]评 分 数: -3   评分人:【xiangyue】   评分时间:2005-6-17 01:46
评分原因: [你的发言非常精彩，请再接再厉！]

我晕，警察是没有加分权限的，应该不是差错吧，希望扣分者给一个合理的解释