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各位美女告诉你们七种控制食欲的方法 想瘦么?别在当好吃鬼了,了解想瘦下来就要彻底颠覆饮食习惯后,但嘴巴就是停不下来,看到东西就超想吃,试试这里七个让你控制食欲的7个让你控制食欲的妙点子吧!虽然很简单,但效果还不错哟.....
第一种:细嚼慢咽...
第二种睡的好,睡的好,就吃的少.....
底三种运动让你减轻吃的欲望.......
第四种聆听轻音乐可以减低食欲,...
第五种让自己很FRESH,就不会想吃东西了
第六种芳香疗法让你停止用吃来满足心灵.
第七种:纯水,无糖的茶:::::::都是吃鬼的客星
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