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楼主: 金子
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我要增肥到45公斤~!

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发表于 2006-12-14 21:18:50 |只看该作者
最近身体一直不好,老是很紧张,怎么办,555572gV_image

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发表于 2006-12-18 22:18:33 |只看该作者
难过死了哦,怎么办,怎么办,怎么办.72gV_image

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发表于 2006-12-27 17:47:07 |只看该作者
下个月中旬开独唱音乐会,时隔四年又开独唱音乐会,压力还是有的.
主要是因为以前胖,有的是力气,现在瘦了很多,气息上有点担心.
现在每天都有少量的锻炼,吃很多东西.
晚饭吃了鱼,虾,鸡蛋,蔬菜,米饭,晚上看完音乐会回来再喝杯牛奶.这样营养应该够了,希望能在音乐会前达到45公斤,现在44公斤,努力中!!!

[ Last edited by 金子 on 2006-12-27 at 17:48 ]

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发表于 2006-12-28 13:37:35 |只看该作者
适当的跑步还是有好处的 金子不妨试试每天跑一个小时左右  慢跑就可以了~
好好加油吧 到时候别忘了把你的演唱会录象拿给我们看啊:)

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发表于 2007-1-6 23:18:10 |只看该作者
仙来怎么变成这个样子了,吓我一跳.刚打开,找我自己的专区费了好大劲.版块好多哦,眼花..

[ 本帖最后由 金子 于 2007-1-6 23:19 编辑 ]

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黑帮一混儿---DEDE之罗德

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发表于 2007-1-7 19:00:54 |只看该作者
新的一年啦。。。金子新气象

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发表于 2007-1-8 10:45:36 |只看该作者
怎么办啊,我日记的威望怎么没了,还不能编辑威望进去,太可怕了.
我最讨厌别人进来看我写的杂事.
看看这个点击率,就知道很多人看了我的日记了,救命!!!

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发表于 2007-1-8 15:48:26 |只看该作者

独唱音乐会曲目

天黑黑(台湾民歌)
蝶恋花.答李淑一(苏州评弹)
那就是我
岩口滴水
望月(升调版)
火把节的欢乐
长大后我就成了你(升调版)
沂蒙山我的娘亲亲
昭君出塞
美丽的心情
乌苏里江
在中国大地上
(顺序未订)

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发表于 2007-1-12 15:37:27 |只看该作者
现在不喜欢在仙来玩了,两个最要好的朋友,huihui和风铃姐姐都不来了,我也跟着隐退.

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发表于 2007-1-15 09:47:57 |只看该作者

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