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标题: 【鱼】杂豆鲫鱼汤 [打印本页]

作者: 我很忙 时间: 2011-6-26 20:57:17 标题: 【鱼】杂豆鲫鱼汤

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材料：　　鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、红芸豆100克、盐适量　

做法：　　
1，将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏，洗净待用　　
2，黑豆、花生、红芸豆用水清洗干净待用　　
3，在砂锅中放入足够多的清水（12小碗左右），将鲫鱼、黑豆、花生、红芸豆放入，大火烧开　　
4，转小火，煲2-3小时，加盐调味即可

作者: wenjing 时间: 2011-7-31 10:01:14

黑豆有明目和补肾的作用，
再配上鲫鱼，
真的是一道很好的食疗好菜哦~

作者: AllByMyself 时间: 2011-8-21 00:51:14

我最喜欢炖很多样豆子汤了！当饮料喝的！现在也放一条鱼试试，会不会腥啊

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