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标题: 干扁豆蒸肉 [打印本页]

作者: 蘾孩孖 时间: 2011-5-10 13:04:00 标题: 干扁豆蒸肉

用料：
三层肉、干扁豆、姜蒜、郫县豆瓣、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖。
做法：
1.三层肉切成片，加入适量姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖抓捏腌制30分钟以上；
2.干扁豆洗净，稍稍净泡变软沥干水份，切成适当长短的段；
3.锅里加入适量油，入郫县豆瓣、姜蒜末小火炒香，放入干扁豆翻炒片刻；
4.取一深碗，将炒好的干扁豆均匀的铺在碗底；
5.将腌制好的三层肉依次排列在干扁豆之上；
6.最后入高压锅隔水高压35-45分钟，关火焖20分钟左右即可。
提示：
1.干扁豆可以在干货市场买到，也可以取新鲜长扁豆用开水汆烫以后，晒干而成，晒干后密封储存，随吃随取，最适合加肉做蒸菜、炖菜，香浓好味；
2.干扁豆稍稍净泡就会变软，不要泡的太久，否则成品的口感就软塌，口感不好；
3.三层肉加调料腌制，可以更加入味好吃，注意肉片蒸制以后会紧缩，故不要切的太簿；
4.郫县豆瓣、生抽、老抽、蚝油、盐都含有盐分，注意调味的用量，以免过咸；
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作者: wenjing 时间: 2011-10-21 10:00:21

干菜做的菜味道都特别的浓郁~
超级好吃！！

作者: sakura717 时间: 2011-10-23 21:16:54

肉肉~~~~ 抗拒不了你的诱惑~~

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