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标题: 大家是怎样解决早餐的？ [打印本页]

作者: purple24 时间: 2005-6-17 10:13:53 标题: 大家是怎样解决早餐的？

随着一声『富神爷爷到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了2两黄金。
生活节奏快。大家都变成夜猫子，晚上不睡觉早上起不来lvbT_image，一天当中最重要的早餐就被忽略了，大家都是怎么样对付这一顿的呢？？
大家互相借鉴一下吧```
我先来
我没有睡懒觉的命，无论睡得多晚最晚8点就睡不着了。所以每天自己起来弄早餐，上班时候通常是鸡蛋（或煎、或蒸、或卤），白粥（一起来就把材料放到高压锅里，一边洗漱一边熬粥，两不耽误），面包或者馒头，有时候会偷懒用花生酱、榨菜、辣椒酱什么的下饭，夏天蔬菜多，几片黄瓜，西红柿，一片火腿，Sandwich就好了````
是不是有点太丰富了````VbPx_imageaeWc_imageaeWc_image

作者: 哭哭吧！ 时间: 2005-6-17 10:17:34

早上不吃反的习惯已经7-8年了~~~

哎~~~~~每天睡觉时间都没准~~~~

作者: 红袖 时间: 2005-6-17 10:20:06

自己做。内容丰富，式样看心情。一般是西式的多点。

作者: 粉色de粉丝 时间: 2005-6-17 11:07:13

有时候吃有时候不吃.不固定滴~~~

作者: 申申 时间: 2005-6-17 11:08:11

最近每天都是鸡蛋牛奶，虽然都不喜欢，但是没办法。

作者: 荷兰小粉猪 时间: 2005-6-17 11:26:53 标题: 呵呵我　　还不错一般吧　

一般是全麦面包　　加　　脱脂牛奶　　　还有果酱　　火腿　　奶酪　　煎鸡蛋　　反正　是一天咸的一天　甜的　　哈哈

作者: 慧慧(huihui) 时间: 2005-6-17 12:20:35

都好丰盛，我就啃干面包+自来水。

作者: pauliw 时间: 2005-6-17 12:48:02

生下来就不吃早饭

作者: snowdrop 时间: 2005-6-17 12:53:01

早上都没什么时间吃饭~~一般都是在上学路上喝一瓶牛奶~

作者: 蓝色鸢尾 时间: 2005-6-17 18:47:47

早上忙着上学,几乎每天的早点都是在学校里买个面包解决!!!!!!

作者: pnck 时间: 2005-6-17 19:23:38

今天的主题都是大餐啊,哈哈
真是有了口福,流了口水!!!

作者: 康康(zearel) 时间: 2005-6-18 00:42:54

早餐要吃多脂肪的牛奶～3.0%的为宜
全麦面包虽然有营养，但经多次尝试，发现同样的量，和奶油面包比，填不饱肚子
面包加奶酪是个不错的选择，不过国内奶酪普遍很贵。。。
当然，光这些是不够的，还应该有新鲜的蔬菜，生菜，番茄和黄瓜都是很好的选择

当然也可以黄油搭配果酱，不过中国人实在是不适合黄油。外国人吃东西是看量，4片面包加黄油足够维持半天的身体，而中国人吃东西看感觉，吃到8，9成饱。试想把黄油吃饱。。。。。不胖成猪才怪呢。。。。

当然，以上只不过是纸上谈兵，哈哈，每天哪来那么多功夫去搞什么早饭～～
我一般就直接巧克力酱＋黄油＋面包＋牛奶，方便快捷，也不一定是早饭，肚子饿了就这么着来，哈哈哈

作者: Nardi 时间: 2005-6-18 00:50:01

最近都是喝麦香牛奶来着,以前基本不吃

作者: 康康(zearel) 时间: 2005-6-18 02:43:20

一个人，早饭其实是最重要的，早上起床，空腹对身体很不好～

作者: 那些花儿 时间: 2009-2-15 16:51:40

早餐好好吃，不然容易引起胆结石。
牛奶冲麦片，要么配鸡蛋，要么配面包，要么配水果。
很营养噶。（只是认不得是不是科学健康。）

作者: 夏日琰琰 时间: 2009-2-17 14:55:07

我基本是买早餐，有时混搭，牛奶加大饼油条

作者: bulletkings 时间: 2009-2-23 19:09:13

据调查，一天三餐中，早餐是最重要的，因为那个是一天开始的支撑，所以务必要吃好的，特别是不能不吃早餐，那样对身体很不好的。

作者: 梦穿年 时间: 2009-2-24 16:00:37

每天早晨在便利店买一个茶蛋

作者: mouse1111 时间: 2009-2-27 14:51:48

喝粥，酱菜，豆腐浆。

作者: zjfan 时间: 2009-3-1 00:09:20

啊，不吃早饭不好的，最近在减肥，早上就吃一个橙子。

作者: jack_sparrow 时间: 2009-3-20 11:59:03

鸡蛋，粥，饼啊，油条的什么的

作者: music520zh 时间: 2009-3-28 01:18:53

我认为早餐一定要吃！因为我们的胃要求我们早上要给点东西给他！哎！而且早上起来一杯温水下肚，对肠胃好！

作者: kennygl 时间: 2009-4-2 12:08:08

基本上是不吃早餐的

作者: jane_rh 时间: 2009-4-3 23:58:42

每天都是稀饭+各种小菜~~

作者: element0 时间: 2009-4-10 08:30:09

面包，牛奶，偶尔有茶蛋。上课吃

作者: SASUKE9043 时间: 2009-4-19 21:12:32

= =
会在学校买。
蒸饭烧卖包子或者鸡肉卷- -

作者: jyunjyun 时间: 2009-4-21 05:00:50

有个不好的习惯。。宁愿睡多点，都没啥时间能吃早餐。。。哎。。。一般就买点土司，喝喝牛奶这样

作者: 254630731 时间: 2009-4-23 18:34:34

早上就吃油条或者稀饭、、、、、、

作者: 蝴颜乱羽 时间: 2009-5-26 17:13:35

西红柿鸡蛋面条。、连汤带面。

作者: woaini96416 时间: 2009-5-30 11:44:47

豆奶加蛋糕就是我的早餐，吃完精神抖擞，所以大家一定要吃早餐哦！

作者: TRINNA七代目 时间: 2009-6-8 20:55:09

一般来说就是煮鸡蛋一颗，然后一杯蜂蜜水加点枸杞
这样营养又不会觉得饿

作者: 靈魂 时间: 2009-6-25 00:16:43

原来不吃
后来知道不吃增加胆结石危险。。SO就算在时间在紧都会泡燕麦吃。
或者提早买面包啥的
煮泡面

作者: korzua 时间: 2009-8-13 13:53:50

我天天就牛奶面包，很俗的，不过已经习惯了

作者: 林碧落 时间: 2009-8-26 16:02:46

一般是面包
但是不固定啦
有时候饼干

作者: 竹棍要饭 时间: 2009-8-28 06:21:11

都是老婆做，

作者: 莉娅貝児 时间: 2009-9-20 12:12:50

哇。
从来没有注重过这个问题。
好像每天早上都是包子。豆浆耶。

作者: 三角函数 时间: 2009-9-20 12:54:15

一般都是煎饼果子解决问题……

作者: ladynight 时间: 2009-10-29 11:22:39

早上吃的都是麦片一般

作者: 姬舞月 时间: 2009-11-22 13:11:43

早餐还是喜欢用牛奶配吐司用沙拉酱或巧克力酱加蔬菜火腿，番茄，青瓜，甘蓝菜什么的解决，前提是吃的人比较多，不然不好存放剩余的蔬菜

作者: jamy9 时间: 2009-12-18 21:48:52

在學校只能吃很普通的三文治和維他奶回到家就很豐富（……具體不說了）

作者: 颓靡香 时间: 2009-12-19 20:38:48

以前都是鸡蛋牛奶，但好像有说鸡蛋牛奶一起吃时间长会得病，就没那么吃了。。但还是会喝牛奶

作者: 三角函数 时间: 2009-12-22 13:27:09

以前都是鸡蛋牛奶，但好像有说鸡蛋牛奶一起吃时间长会得病，就没那么吃了。。但还是会喝牛奶
颓靡香发表于 2009-12-19 20:38

不是吧…… 我从来都以为这俩是绝配……完蛋了

作者: $unFlower╰ 时间: 2010-1-16 15:32:33

我一般都时候吃面包和酸奶、
据说早饭不吃很伤身体哦、

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